27. 10. 2019ChadziInov-8 Fastlift 335
26. 10. 2019ChadziZdravím, nemáte náhodou někdo titulky k filmu CT fletcher Magnificent obsession? Klidně anglické...nemůže je nikde ani za boha najít...
06. 08. 2019ChadziČautě, navlastníte tady někdo nahodou hodinky Suunto 5? Uvažuju o jejich koupi a nemůžu najít žádnou pořádnou českou recenzi...zahraniční už nějaké jsou, ale tam zas nerozumím úplně všemu. A taky by mě zajímalo, jak vypadají na chlapské ruce. Díky
02. 08. 2019ChadziJedině tvaroh + marmeláda.
01. 08. 2019ChadziNohy mám odjakživa rovně. A někdy trochu vepředu, když mam místo kotouče jako závaží kettlebell...tak jakoby před ním, aby se nehoupal, když to tam střílím rychle nahoru.
Pravda, že bicepa jako takový jsem asi účelně nikdy neprotahoval, vyzkouším.
31. 07. 2019ChadziCvičím to x let stejně a bolest začala až par týdnů zpět. A opravdu jen u prvních opakování a jen při tomhle cviku. Žádná změna nikde nenastala, maximálně tak byla trochu přidána zátěž. Každopádně, až nebudu ve fitku sám, tak to klidně natočím(chodím v 6 ráno a bývá tam prázdno) .
31. 07. 2019ChadziČautě,
už nějakou dobu mě trápí bolest bicepsu při klicích na bradlech se zátěží - když jdu ze spodní fáze nahoru a jen při prvních dvou opakováních. Bolest je taková, až si vždycky říkám "praskne nebo nepraskne"? :D Nějaký tip, co to může být? Bradla miluju a nevzdám se jich.
26. 05. 2019ChadziDost záleží na jídle a době kdy jdeš cvičit. Když jdeš cvičit odpoledne nebo večer a tělo už je "nakrmené", tak je pumpa vždycky lepší, než když jdeš cvičit ráno. Takhle to mám alespoň já.
16. 05. 2019ChadziU 75ti letého chlapa bych tam dal kvalitní tribulus. Nejlíp ten od vemoherbu.
19. 04. 2019ChadziZkus nespat.
15. 04. 2019ChadziNení nutné mít konkrétní jídelníček...a už vůbec ne, pokud cvičíš pro sebe a chceš jen vypadat líp než dnešní průměrní kluci. Stačí si hlídat příjem a jíst kvalitní potraviny. Příjem si jednoduše pohlídáš tak, že pokud nebudeš přibírat, tak na jídle přidáš a pokud budeš přibírat moc tuku, tak ubereš. Takže pořádně cvič a jez dostatek kvalitních potravin. Hlavně to chce trpělivost a nečekat hned zázraky.
12. 04. 2019ChadziKdyby někdo chtěl, mám na prodej Black Mambu, nové balení bez 3 tablet, takže 87ks. Cena 750,-, Ostrava.
10. 04. 2019ChadziPo kvalitním alkoholu, proloženém vodou a jídlem, kocovina nebývá. A pokud cvičím pro sebe, tak bych absolutně neřešil to, jestli si můžu jít jednou za čas vypít...
26. 03. 2019ChadziNa rovinu bych se zeptal toho, co tě na operaci poslal.
23. 02. 2019ChadziMentální vzpruhu do tréninku, nic víc. Vracím se po zranění a operaci nosu do tréninku(2 měsíce bez cvičení) a nějak se mi prostě nechce... Doma jsem na trénink strašně natěšený, ale jakmile dojdu do fitka a začnu cvičit, tak se mi prostě najednou nechce.